¿Como tener un cabello hermoso?

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Como sabran habemos muchas chicas que no tenemos la naturaleza de tener un cabello fuerte,sano, abundante y hermoso pero no se preocupen que este no es el fin del mundo al contrario es el comienzo de una nueva meta. Ahora les traigo unos nuevos tips para lograr un cabello hermoso y ser la envidia de otras chicas!

Pero antes que nada tenemos que tener en cuenta unos factores para lograr tener el cabello con el que siempre hemos soñado.

Escoger bien el shampoo de uso diario: Antes que nada debemos identificar el tipo de cabello que tenemos que podria ser grasoso,seco, mixto o el normal. Hay muchos shampoos en el mercado asi que tenemos que elegir el que mejor le valla anuetro cabello.

Dar masajes en el cuero cabelludo: Los masajes ayudan bastante ala circulacion sanguinea de nuestro cabello encerio hazte masajes en tu cuerro cabelludo durante 10 minutos diarios esto tambien estimulara su crecimiento, tambien puedes darte lo masajes con algun aceite un poco calientito podria ser el aceite de oliva o de coco que en este caso son los de mi preferencia.

Usar planchas,secadoras, tenazas y cosas de calor lo menos posible: Estas cosas son muy utiles pero sin embargo nos dañan horrible el cabello, asi que evita usarlas lo menos posible.


Algunas recomendaciones que me gustaria darle para tener un cabello hermoso son las siguiente y son tan fundamentales para lograr nuestro objetivo asi que toma nota.

Agua: nuestro cabello esta compuesto aproximadamente de un 70% de agua, asi que procura tomar 2 litros de agua al dia
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Vitaminas: Las vitaminas que necesitamos para un cabello hermoso son la vitamina A,  vitaminas B y la vitamina E. La vitamina A beneficia al cuero cabelludo y las vitaminas B, en especial la biotina, le dan fuerza. La vitamina E ayuda al crecimiento saludable del cabello. Incluya una variedad de frutas y verduras en su comida diaria por que en verdad son muy necesarias para lograr un cabello hermosisimo.

Proteinas y aminoacidos: Esto lo podemos encontrar en las carnes, mariscos, leche, y todos sus derivados, los frijoles y las lentejas son muy ricas en proteinas y aminoacidos. Nuestro cabello lo forman el 90% de proteinas por lo que consumir estos alimentos resultará en un pelo fuerte con menos probabilidades de dañarse, perder el brillo o desarrollar puntas partidas. Una buena alimentacion es la clave para lograr un cabello envidiable.

Los minerales y los remedios caseros:Los minerales fundamentales para tener en cuenta en los remedios caseros para el cabello son, la silica, el cobre, el zinc, el calcio y el hierro. Todos estos los puedes encontrar  muy facilmente en alimentos como la avena, el brócoli, los pepinos, pan, queso cheddar y sobre todo en el yogur natural.

Con el yogur natural puedes hacerte un buen remedio casero:Para esta preparación debes usar ½ de taza de yogurt natural, lo aplicas en todo el cabello dejándolo actuar durante 20 o 30 minutos. Después lo lavas con agua fría y utilizando el shampoo de tu uso diario .Este tratamiento lo puedes utilizar una o dos veces por semana.

Otra cosa muy importante no olvides usar acondicionador despues de tu ducha, recuerda que se pone de medias a puntas para mejorar tu cabello aparte de ue con esto te lo deja muy manejable  

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